Para
enfrentar la osteoporosis se deben seguir una serie de consejos que serán
aportados por los profesionales de la Enfermería.
En primer
lugar, el paciente afectado debe cambiar su estilo de vida por uno más
saludable en la cuál realizará ejercicio físico. También empezará a consumir
suplementos alimenticios como calcio y vitamina D.
El consumo
de fármacos sólo será apto en dos casos: tras un estudio de densidad ósea o
después de una fractura. Los medicamentos que se toman son bifosfonatos
principalmente, pero también se consumen estrógenos o teriparatida.
Después debe
realizar actividad física para la prevención de la densidad ósea. Se
recomienda, una serie de actividades como deporte con soporte de peso
(caminar), pesas de forma libre o ejercicio como tai chi y yoga.
Pero también
se aconseja abandonar algunos hábitos como el tabáquico, el consumo de alcohol y
luchar contra las caídas.
En el
siguiente enlace encontrará más información: http://blogyulycitamateus.weebly.com/osteoporosis.html
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